Aandachtig, diepgaand, eerlijk en echt.
Dat zijn een aantal steekwoorden die mij als coach en persoon omschrijven. Ik vind het belangrijk dat er ruimte is voor de ‘hele’ persoon, met aandacht voor wat er gebeurt in het nu.

Ik ben gaan coachen omdat ik iedereen gun om meer vrijheid te voelen in het leven om zichzelf te zijn, en om meer bewustwording te creëren daarover.

Van nature ben ik zelf een gevoelsmens, mijn sensorische ‘antennes’ zijn daarom een sterke tool binnen het coachen. Ik ga niet alleen in op wat er gezegd wordt, maar kan als een spiegel teruggeven wat ik zie en voel in houding en gedrag, tijdens het coachen of over wat je vertelt. Daarnaast is mijn ‘hoofd’ handig in het verbanden leggen en rake vragen stellen.

Bovenstaande componenten combineer ik met praktische oefeningen of diepgaande gesprekstechnieken (incl. methodes uit verschillende opleidingen, hieronder meer daarover). Dat alles kan jou de nodige inzichten opleveren en een stap verder helpen.

Een bewuste aanpak staat bij mij voorop. Dat ‘bewust zijn’ zie je niet alleen terug in mijn (transparante) manier van coachen of de oefeningen, maar ook zeker in het resultaat dat jij zelf in het leven bewuster stil gaat staan bij je zelf en de keuzes die je maakt, zodat je meer jezelf kan zijn en een fijner leven kan ervaren.

Wat coachees over mij zeggen dat ik goed in ben:

– Een oprecht luisterend oor, persoonlijke aandacht
– Inlevingsvermogen en goed kunnen spiegelen
– Snel meedenken en flexibel zijn in de methode/aanpak
– Oefeningen/technieken geven die passen bij de situatie en inzicht geven
– Niet bang om vragen te stellen of aandacht te geven aan gevoel
– Leren ‘zwaarte’ los te laten en meer ontspanning in het leven creëren
– Door een doelmatige aanpak de rode draad vast te blijven houden
– Op een andere manier over dingen laten nadenken

Achtergrond

Van origine kom ik uit een groot gezin op het platteland van Drenthe. Tijdens mijn opgroeien heb ik veel tijd gehad om het leven om mij heen met aandacht te ontdekken. Ik kon veel genieten van rust in de natuur of had tijd om zelf creatief of muzikaal bezig te zijn. Dat in tegenstelling tot mensen om mij heen die een drukker leven leken te hebben. Aan de andere kant miste ik soms de mogelijkheid mijzelf breder te leren ontwikkelen dan wat er ‘in de buurt’ of binnen het budget van een groot gezin was.

Al van jongs af aan voelde ik mij in groepen vaak ‘anders’ dan de rest. Ik was niet altijd zo blij op school, heb een groep overgeslagen en deed sommige lessen bij nog oudere kinderen. Behalve dat ik wat slimmer bleek (toendertijd als kleuter uit een IQ test kwam dat ik hoogbegaafd was), was ik ook sensitiever en creatiever/kunstzinnger dan het gemiddelde kind.
Dat kreeg eigenlijk weinig ruimte in het dagelijks leven, waardoor het best moeilijk was om mijzelf te zijn en ik delen van mijzelf ging weg stoppen, om zoals ‘de rest’ maar met de stroom van verplichtingen mee te gaan. Om te ‘overleven’, met de gevolgen van dien.

Ik kwam vanaf mijn studietijd wel eens bij psychologen terecht, die evengoed erg weinig ruimte maakten voor gevoel (bizar eigenlijk, maar toendertijd was cognitieve praat-therapie eigenlijk het enige). Mensen die standaard methodes gebruikten, te snel dingen invulden, en dus eigenlijk zelf niet echt aandacht hadden voor wie ik geheel als persoon was.
De ontdekkingstocht rond mijn hoogsensitiviteit begon pas nadat ik afgestudeerd was, via (je raadt het misschien al) een coach i.p.v. een psycholoog. Later ben ik weer meer aandacht gaan geven aan de hoogbegaafdheid, omdat het neuro-atypische er van impact heeft op mijn hele leven. Dat is eigenlijk voor de meeste hb’ers zo.

Het gemis of gebrek aan bewuste aandacht en gevoel binnen het hele mens-zijn is een van de motivaties voor het coachen geworden. Ik vind dat alle delen gezien, gehoord en gevoeld mogen (of eigenlijk moeten) worden, en dat je daarbij niet iets voor een ander in kan vullen. Het bevragen en onderzoeken is ontzettend van belang bij het bewustwordingsproces.

Opleidingen en ervaring

Omdat naar mijn mening je als coach niet zomaar iets doet en ik zelf degelijke kennis van het vak wilde hebben, heb ik de opleiding tot coach gedaan aan het Windesheim te Zwolle (in 2019).
Deze opleiding is NOBCO/EMCC/StiR geaccrediteerd, wat betekent dat het de Europese standaarden van professionele coaching volgt, je kan dus een degelijke coach verwachten.

Tijdens deze opleiding heb ik een scala van technieken en oefeningen meegekregen, plus een kritische blik op mijn eigen kunnen. Structureel reflecteren op sessies of bijv. intervisie/supervisie vind ik daarom belangrijk.

Voor mijn andere dagelijkse werk als docent heb ik een master talentontwikkeling en diversiteit (M.Ed) mogen doen. Binnen het onderzoek daarvoor heb ik coaching/gespreksvoering en reflectie als hoofdonderwerp genomen, zodat ik nog meer ervaring en kennis kon opbouwen.

Daarnaast heb ik voor de verbreding en verdieping workshops gevolgd die mijn focus verdiept hebben (bijv. over de overexcitabilities van Dabrowski’s Positieve Desintegratie theorie). Uiteraard blijf ik ook op de hoogte van nieuws en onderzoek omtrent dit gebied en word ik blij van het leren van nieuwe informatie d.m.v. boeken en artikelen. Meer kun je vinden op LinkedIn.

Verder over mij
Zoals je hierboven misschien al las ben ik naast coach ook docent/begeleider op het hbo (bij de HKU). En daarnaast ben ik ook digitaal kunstenaar. Ik geniet van de afwisseling in werk, verschillende delen van mij krijgen op die manier de ruimte en dat maakt mij een gelukkiger mens.
Omdat ik verschillende werkzaamheden combineer (naast het moederschap), ben ik niet goed telefonisch bereikbaar, een e-mail is de snelste manier om mij te contacteren.

Overigens identificeer ik mij als demi-vrouw, wat betekent dat ik niet geheel cis-gender ben. Officieel val ik daarmee onder de non-binaire paraplu. Ik prefereer als pronouns beide zij/haar of die/diens.

Na mijn opleiding tot coach ben ik als life coach aan de slag gegaan onder de naam Vuur en Vleugel, dit heb ik een aantal jaren gedaan.
Daarna ben ik een tijd lang niet actief geweest als life coach. Nadat ik en mijn partner een kind kregen stond ons leven een tijdje op de kop, daarna volgden twee verhuizingen en heb ik de ruimte genomen om weer meer bij mijzelf terug te komen.
Ik ben van plan weer vanaf 2026 te gaan coachen, tegen die tijd kan je mij gerust mailen als je interesse hebt.